卢俊的博客

心理咨询师：你好！谢谢你的信任！聋子必哑，因为他们听不到自己发音的正误，所以耳聋的人往往也不会说话（先天或很小就耳聋），与人交往别人往往是照见自己一面镜子，我们能从别人的反应感觉到自己在别人心目中的形象。每个人对自己而言都是一面镜子，但这些镜子未必都是平面的，未必都能照出事物的本来面目，但如果很多面镜子照出了同一个东西，那很有可能照出的东西就比较客观了。你明白我的意思吗？

博主你好！我想请问如何能调整自己的心态？我最近天天失眠，被一段两年的感情折磨的好痛苦。。。想忘记，却又做不到。好像脑海里每分每秒都是他的影子。。。我该怎么办？怎样才能从这段苦海里解脱出来呢？

咨询师:

你好!十分理解你的心情和感受.你现在的心情和状态是每一个曾经用情至深而又失恋的人都曾经经历过和必须面对的.时间是最好的良药，时间会冲淡一切的。随着时间的推移你的这种强烈的感觉会慢慢变淡直至消失。慢慢你会发现他并不是你情感世界中的唯一，并不是不可替代的。失恋痛苦是正常的，不痛苦才怪了。顺其自然好了，带着这种痛苦快乐的活着。不要祈望迅速的消除这种痛苦，这种想法反而会延长和加强你的痛苦。任何挫败和痛苦都是有积极意义的，希望这次痛苦的经历能成为促进你情感成熟的良药和催化剂。最后祝你幸福！有事可以QQ解决。

咨询案例

这是一个成功的咨询案例，咨客是一位为不良习惯和错误观念所困扰的年轻人，我咨询的基本思路是减轻他的思想负担、澄清他的错误观念、改变他的不良习惯。对于有些人而言善恶只在一念之间，关键是我们拉他一把还是推他一把，若拉一把即成善，若推一把即成恶。与人为善，举手这之劳何乐而不为呢？ 

咨询内容：

卢老师:

您好!

    向您咨询我下了很大的勇气!因为我实在不敢面对我自己!卢老师!我变态!!我是一个GAY!!!这还不说!!我竟然喜欢受虐!就是一个受虐狂!我简直就不是人呀!!!

    我简直都快要崩溃了!一方面是我的本性,要我找一个施虐狂!!另一方面,我知道这叫做变态!我不能容忍自己就这样颓废下去!现在我真的想自暴自弃!!游戏人生算了!过几年自己想要的生活!!然后就一死了之!!只好期待来生了!!!

这是一篇很优美的文章，转载过来与大家共赏！

　　　　　　　　　　　　　　君生我未生，我生君已老

我是一个孤儿，也许是重男轻女的结果，也许是男欢女爱又不能负责的产物。

　　是哲野把我拣回家的。

　　那年他落实政策自农村回城，在车站的垃圾堆边看见了我，一个漂亮的，安静的小女婴，许多人围着，他上前，那女婴对他璨然一笑。

    他给了我一个家，还给了我一个美丽的名字，陶夭。后来他说，我当初那一笑，称得起桃之夭夭，灼灼其华。

　　哲野的一生极其悲凄，他的父母都是归国的学者，却没有逃过那场文化浩劫，愤懑中双双弃世，哲野自然也不能幸免，发配农村，和相恋多年的女友劳燕分飞。他从此孑然一身，直到35岁回城时拣到我。

咨客：胡思乱想，请您快帮帮我 您好，不知怎的我觉得自己总是胡思乱想，而且总往坏处想，心里明明知道没有这回事，但是想着想着就总是认为是真的，如果一件事情不是完完全全的每个细节都确定使这末回事的话我就会对此表示怀疑，哪怕自己知道按常理推断是个什末样的结果但是还是会怀疑，而且总是蛙往坏的方面想，想的和真的一样，明明知道逝世不会是这样的差但是还是怀疑还是害怕。这是怎末回事呀？这是不是就是所谓的臆想？是不是还有点强迫呢?我该怎末办呢？？?请您一定要帮帮我

咨询师：

能先介绍一些关于你的情况吗？比如说你的年龄、性别、个人处境，最近你遭遇了什么事？你如此悲观是自小如此还是最近才这样？

一个处境糟糕，接连遭遇挫折的人也会出现你这样的心理反应，过一段时间的自我调节就会慢慢趋于正常的。若是自小如此，你就需要改变自己的思维方